Детский сад № 97

«Психология – это интересно и полезно!»

Мы всегда рядом с вами и вашими детьми. Запомните: все эмоции важны, все эмоции нужны!

3 простых способа помочь ребёнку справиться с эмоциями:

1. Назови чувство: «Я вижу, ты злишься, потому что не хочешь уходить из песочницы».
2. Дай разрешение на чувство: «Можно злиться, это нормально».
3. Предложи безопасный способ: «Давай потопаем ногами 10 раз или сожмём подушку».

Воспитываем с душой: 5 простых шагов к пониманию ребёнка

1. Назови чувство – «Я вижу, ты расстроен, потому что…» – это помогает ребёнку осознать свои эмоции.
2. Прими без условий – «Ты имеешь право злиться, я люблю тебя любым».
3. Дай выбор – вместо приказа предложи 2 варианта («Ты наденешь синюю или зелёную куртку?»).
4. Играй вместе – 10 минут совместной игры в день укрепляют доверие.
5. Будь примером – ребёнок учится справляться с эмоциями, глядя на вас.

Педагог-психолог

МБДОУ д/с № 97

Ляшенко О.Н.